请问妊娠糖尿适合吃的水果有哪些呢
现在的水果几乎都是甜的
而且都是高糖分
我知道芭乐能吃
但芭乐又不适合便秘者吃
那还能吃些什么呢
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还有苹果跟番茄阿!!!!
还可以吃葡萄柚。
蕃茄可以多吃,因为它既是水果又是蔬菜。(营养师说的)
甜的水果最好是连碰都不要碰。
※因为它会让你的血糖上升,迟迟无法下降。
例如:
柳丁(想都没有想到过吧!)
我那时吃奇异果跟苹果比较多
奇异果,一次可以吃两颗!!
我记得芭乐也不可以吃太多吶!!
都可以啦
但是切忌不可以加梅粉唷
为什么不能加梅粉呀?
版妈,
卫教师只限定我吃苹果芭乐大番茄
其中大番茄可不用限定数量
因为它是属于蔬菜类的
吃愈多愈好
很多都可以吃但你只能一天一颗而已分两次吃
如果是葡萄就8颗
我也是妊娠糖尿A1型的!!控制三个多月!
还有苹果跟番茄阿!!!!
还可以吃葡萄柚。
蕃茄可以多吃,因为它既是水果又是蔬菜。(营养师说的)
甜的水果最好是连碰都不要碰。
※因为它会让你的血糖上升,迟迟无法下降。
例如:
柳丁(想都没有想到过吧!)
我那时吃奇异果跟苹果比较多
奇异果,一次可以吃两颗!!
我记得芭乐也不可以吃太多吶!!
都可以啦
但是切忌不可以加梅粉唷
为什么不能加梅粉呀?
版妈,
卫教师只限定我吃苹果芭乐大番茄
其中大番茄可不用限定数量
因为它是属于蔬菜类的
吃愈多愈好
很多都可以吃但你只能一天一颗而已分两次吃
如果是葡萄就8颗
我也是妊娠糖尿A1型的!!控制三个多月!